카테킨 하루에 300mg 이상 섭취 시 간 손상우려

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/06/16/2023061602346.html

녹차 성분이 다이어트에 도움된다? 간 손상 위험 있다는데…

카테킨으로 만든 다이어트 제품들이 상당히 많다.

그래서인지 녹차도 다들 즐겨마신다.

하지만, 이 기사에서는 정확한 인과관계는 밝혀지지 않았지만 문제가 되는 사례가 많았다고 얘길 하는데 이건 정말 정확하다고 보기도 애매한 부분이 있다.

아무튼, 300mg 이상을 넘지 않도록 조심하라고 하는데 대부분 제품들이 이 정도 함량을 가지고 있기 때문에 혹시나 우려된다면, 카테킨 제품을 복용하고 있다면 녹차를 마시는 일은 가급적 피하는 게 좋을 것 같다.