제로 슈거의 배신…WHO “다이어트 효과 없고 건강 망친다”
2023. 5. 18. 14:07ㆍ건강/건강정보
반응형
https://www.youtube.com/watch?v=EnDSHIF7fnw
설탕은 건강에 좋지 않다는 생각에 무설탕 제품을 많이 찾는데 WHO에서 장기적으로는 다이어트에 효과가 없고 건강에 해로울 수 있다는 내용이다.하지만 인공감미료와 질병의 인과관계는 완전히 확신할 수 없다고 했고, 일단 잠정적인 권고라고 얘기 한다.그래도 이런 것들이 설탕보다 나을지 의문이 생긴다.
728x90
반응형
'건강 > 건강정보' 카테고리의 다른 글
카니보어다이어트는 2주 내로 끝내야 한다. (0) | 2023.05.26 |
---|---|
5분 낮잠 만으로도 창의력 증가 (0) | 2023.05.19 |
제로콜라, 무설탕음료의 문제 (1) | 2023.05.17 |
키토제닉 식단은 주의해야 한다. (0) | 2023.05.13 |
낮잠 30분 이상 자면 살찔 수 있다. (0) | 2023.05.12 |