https://www.bbc.com/korean/articles/c2je507xv2vo 아스파탐: 다이어트 음료에 들어가는 감미료, 암 유발 가능성 있나? - BBC News 코리아 ‘제로 콜라’ 등 다양한 다이어트 식음료에 흔히 들어가는 인공감미료 ‘아스파탐’이 사람에게 “암을 유발할 수도 있는 물질”로 분류할 예정이다. www.bbc.com 세계보건기구(WHO) 산하 암 연구기관 ‘국제 암 연구 기관(IARC)’에서 아스파탐을 암을 유발할 수도 있는 물질로 분류할 예정이라고 한다. 아스파탐은 다이어트 콜라, 제로 콜라, 펩시 맥스, 세븐업 프리 등에 들어가고 그 외에 엄청나게 많은 식음료 제품에 들어간다. 정확한 연구자료 및 근거는 아직 준비 중으로 보이고 아마도 다음달에 발표할 예정인데 그때 가서 ..

http://www.healthinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=38531 다이어트 실패 이유? 비만이 '뇌'에 남긴 '흔적' 때문 - 헬스인뉴스 비만 혹은 과체중인 경우 힘들게 다이어트를 해서 살을 빼도 왜 잘 유지하지 못하고 쉽게 다시 살이 찌개 되는 것일까?단 한번만 비만을 겪을지라도 뇌에 흔적이 남아, 지방과 당의 섭취를 조절 www.healthinnews.co.kr 항상성 관련 된 내용이라고 생각이 되는데 이 또한 극복할 수 있는 것들이 아닐까 한다. 물론 쉽지는 않겠지만 말이다. 도파민 분비에 관해서도 얘기한다. 애나 렘키 저 에 보면 도파민에 관한 자세한 정보가 있으니 읽어보길 권한다. 뇌는 쾌락과 고통을 같은 영역에서 처리한다. 대립의 메커니즘을 통해..

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/06/21/2023062102090.html 다이어트가 시급한 사람, 꼭 보세요 사진=클립아트코리아 제공 본격적인 여름을 앞두고 무리하게 다이어트를 시도하는 사람들이 있다. 그런데 자칫하다 급성 담낭염에 걸릴 수도 있다. 경기도 수원에 사는 최 씨(28)는 여름 휴가철 health.chosun.com 이제 거의 여름이다. 매년 그렇지만 이맘때까지 다이어트가 완성되지 않으면 최대한 단기간에 다이어트를 하려는 사람들이 많다. 급격한 다이어트의 경우 건강에 악영향을 끼치는데 이 문제는 꽤나 지속되는 문제이니 주의해야 한다. 몸은 늘 그렇듯 항상성 때문에 갑자기 변화되기 쉽지가 않다. 급격한 변화를 몸이 겪으면 그 다음으로..

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/06/16/2023061602346.html 녹차 성분이 다이어트에 도움된다? 간 손상 위험 있다는데… 사진=클립아트코리아 녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 산화 스트레스를 줄인다고 알려져 있다. 그래서인지 다이어트에 효과가 있다는 건강기능식품으로 판매되고 있다. 단 카테킨은 health.chosun.com 카테킨으로 만든 다이어트 제품들이 상당히 많다. 그래서인지 녹차도 다들 즐겨마신다. 하지만, 이 기사에서는 정확한 인과관계는 밝혀지지 않았지만 문제가 되는 사례가 많았다고 얘길 하는데 이건 정말 정확하다고 보기도 애매한 부분이 있다. 아무튼, 300mg 이상을 넘지 않도록 조심하라고 하는데 대부분 제품들이 ..

https://www.foodnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=102951 스피루리나 추출물, 기억력 개선 기능성 인정받아 - 식품저널 foodnews 해양미세조류인 ‘스피루리나’에서 추출한 기억력 개선 소재가 식품의약품안전처로부터 개별인정형 기능성 원료로 인증받았다.해양수산부는 “기억력 개선 소재로 식약처에서 인증받은 원 www.foodnews.co.kr 스피루리나 추출물이 기억력 개선으로 개별인정형 기능성 원료로 인정받았다고 한다. 얼마나 효과가 좋을지는 잘 모르겠지만, 오래전 스피루리나를 먹었을 때는 꼭 하와이산만 구매해서 먹었다. 그런데 지금은 대량 배양이 가능한 상태인 것 같다. 스피루리나는 미세한 녹조식물인데 물속에서 자란다. 식이섬유, 철분, 칼슘, 마그네..

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/05/26/2023052602376.html 식초 몇 방울이면… 숙취 걱정 없는 안주 만든다 [주방 속 과학] 식초에는 숙취 해소 효과가 있다./사진=클립아트코리아 과음한 다음 날이면 후회도 함께 따라오기 마련이다. 견디기 힘든 숙취가 매번 기다리고 있기 때문이다. 두통, 복통 때론 구역감까지. 말 health.chosun.com 술을 즐기지만 많이 마셨을 경우 다음날에는 꼭 후회한다. 이런 바보 같은 일도 없지만 왜 항상 같은 실수를 반복하나 모르겠다. 아세트산은 알코올 분해 작용을 돕는데 식초에 들어있다. 그래서 식초를 술마시기 전, 중간에 마신후에 섭취를 해도 좋은데 가장 좋은건 술마시기 30분 전에 4%정도 ..